Тейпирование тела против целлюлита и для восстановления после тренировок
Полезная информация от BeautyCab
Как тейпы помогают в борьбе с целлюлитом и снимают боль в мышцах после спорта? Механизм действия, методики и реальная эффективность кинезиотейпирования в эстетике и спорте.
Кинезиотейпирование — это универсальный инструмент, который нашел применение как в эстетической коррекции тела, так и в спортивной реабилитации.
Как тейпы работают против целлюлита?Основная цель — улучшение микроциркуляции крови и лимфы в проблемной зоне.
- Лимфодренажный эффект: Тейпы приподнимают кожу, создавая дополнительное пространство. Это снижает давление и позволяет лимфе и жидкости легче оттекать, уменьшая отечность и бугристость.
- Стимуляция кровообращения: Наклеивание по особым схемам создает микровибрацию, которая усиливает приток крови, улучшая питание тканей и вывод токсинов.
- Воздействие на фасции: Тейпы помогают расслабить напряженные соединительные ткани, что улучшает обменные процессы.
Тейпирование для восстановления после тренировок: После интенсивной нагрузки в мышцах скапливается молочная кислота, возникают микровоспаления и отеки.
- Обезболивание: Тейпы снимают напряжение с перегруженных мышц, уменьшая боль.
- Ускорение recovery: Улучшая лимфоток и кровообращение, тейпы способствуют быстрому выводу продуктов распада и доставке питательных веществ к мышцам, ускоряя восстановление.
Для достижения видимого эффекта в борьбе с целлюлитом необходим курс процедур в сочетании с другими методами (массаж, правильное питание). Для спорта — тейпы накладываются сразу после тренировки на 2-8 часов.
Другие статьи
Массаж тела — это не просто роскошь, а важная часть заботы о здоровье. Он помогает не только расслабиться, но и решает множество проблем: от мышечных зажимов до улучшения состояния кожи. Разбираем ключевые преимущества массажа тела и его виды.
3 основные причины, почему удаление волос сахарной пастой переносится легче, чем воском. Физические свойства материалов, техника нанесения и воздействие на кожу.
Пигментация — это появление темных пятен на коже из-за избыточной выработки меланина. Она может возникать на лице, руках, теле и доставлять эстетический дискомфорт. Разбираемся, почему появляется пигментация и как от нее избавиться.
