Уход за кожей летом: как защитить и сохранить здоровый вид

5 главных правил летнего ухода

1. Интенсивная защита от солнца

🔹 SPF 30-50 – обязателен даже в городе.

🔹 Наносите за 15-30 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа.

🔹 Выбирайте легкие текстуры: флюиды, эмульсии, минеральные SPF (для чувствительной кожи).

2. Увлажнение без лишней тяжести

🔹 Замените плотные кремы на гели, сыворотки с гиалуроновой кислотой.

🔹 Используйте термальную воду для освежения в течение дня.

🔹 После загара – пантенол или алоэ вера для успокоения.

3. Очищение без пересушивания

🔹 Два этапа:

1. Мицеллярная вода/масло – чтобы снять SPF и загрязнения.
2. Мягкая пенка/гель (без спирта и SLS).

🔹 Раз в неделю – энзимный пилинг (не травмирует кожу).

4. Контроль жирности и высыпаний

🔹 Салициловая кислота (BHA) – для профилактики закупорки пор.

🔹 Маски с глиной (1-2 раза в неделю) – против жирного блеска.

🔹 Лёгкие тоники с цинком – матируют и снимают воспаления.

5. Антиоксидантная защита

🔹 Витамин С (сыворотки утром) – нейтрализует свободные радикалы.

🔹 Ниацинамид (B3) – укрепляет кожный барьер, снижает пигментацию.

Что исключить из летнего ухода?

❌ Грубые скрабы – повышают риск пигментации.

❌ Спиртосодержащие тоники – пересушивают.

❌ Плотные масла и силиконы – могут забивать поры.

Дополнительные советы

✔ Для тела: увлажняйте кожу после душа (лосьоны с алоэ).

✔ Для губ: бальзам с SPF.

✔ После купания в море/бассейне: ополаскивайте лицо пресной водой.

Профессиональные летние процедуры

• Гиалуроновые биоревитализации – глубокое увлажнение.
• Плазмотерапия (PRP) – восстановление после солнца.
• Лёгкие пилинги (молочный, миндальный) – без риска фотосенсибилизации.

💡 В нашей студии можно подобрать индивидуальный летний уход и процедуры для вашего типа кожи. Запишитесь на консультацию!